妃娟與大、小拉拉的網路日誌

我們家族的大家長─澤媽，最近復出喽!!

之前因為她在家裡不能上網，加上黎媽媽臥病，

所以好一段時間沒辦法上線，

最近，澤媽復出了，並在家族裡和大家分享她的減肥甘苦談，

短短半年，澤媽從92公斤減到60公斤，

重點是不吃藥不打針，不受虐，不用花錢買減肥食品，

只要把握楊銘權醫師著作裡不吃澱粉，不吃過量的原則，

也不用照減肥食譜按表操課....

就能用無壓力、很健康的方法讓自己慢慢瘦下來，

她把這段時期的減肥經驗分享出來，

有需要的請到澤媽家族去瀏覽，有問題...澤媽都會一一回應，

希望能幫到有需要的朋友。

2年多前，在澤媽的巧手規劃下，

幫她的寶貝公子從100公斤減掉了好幾十公斤的體重，

當時澤媽就曾分享過減肥的撇步與原則，

造成不小的轟動。有了兒子的經驗，還有澤媽的親友也如法泡製，

都減掉了不少體重。

後來澤媽自己身體力行，成效斐然

這兩次我回高雄看到他們，

澤媽的大寶現在可是個身材健美的大帥哥，

澤媽也是身材粉魔鬼的辣媽，

我真想把他們的照片貼出來呢!!

因為那些文字是澤媽和其他姐妹互動的文章，

未經同意...我就不便轉貼，

最重要的是，有問題直接問澤媽比較快啦，

還有減肥的朋友大家一起鼓勵打氣也比較容易堅持下去...

所以，需要減肥的朋友，

趕快去澤媽家族看看澤媽和其他姐妹的現身說法吧，

我的網誌左下方有連結，點過去就到了。

要有yahoo帳號才能進去看喔，

沒有帳號的，就跟yahoo申請一個吧，免費滴~